抗生物質の副作用

体調を崩してから、一週間。今は回復したんだけど、次の悩みは薬の副作用


お薬手帳に色々な副作用が書いてあってそのうち２つに当てはまりました。


それは、むくみと下痢


それらの症状が現れた場合は病院へご連絡下さい。と書いてあるが、明日採血の結果を聞きに行くからいいかな? と思って。


それにしても、ハンパない顔のむくみなのよ。

最初は太ったのかと軽く考えていたけど、非常事態が


なんと仰向けで眠ると無呼吸になるの

ここ４日間は熟睡できていない。


今までこんなに息苦しく眠った事はなかったし、何十回と息を詰まらせては目が覚める。



しかし薬は今朝で終わりました。



ま、少しずついつもの自分に取り戻せればいいかな。と。


丸い顔が更に丸くなっていますが、病気が治ったのでヨシとしましょう

ＥＲＩＮＡ(・ω・)/

オススメＣＤ

前回と、今回使っている曲は

KARL WOLF

“CRAZY THINGS”
“AFRICA　feat.culture”

です。

最高にいい曲なので選曲に困った程なんですよ


是非自宅、車内などで聴いて頂きたい音楽です

ＥＲＩＮＡ(^O^)/

健康ばんざ～い

皆さん今日は素敵な一日を有難うございました


元気になった今だから言えますが、
実はここ一週間体調を崩していて、毎日不安との戦いだったんです。
扁桃腺が腫れちゃって熱と喉の痛みの戦い



まさか今日をこんな元気にすがすがしく迎えられるとは思っていませんでした。


そして改めて健康にレッスンを出来る有り難さを痛感いたしました



とくに祝日レッスンは普段やらない内容をお届けするので私も毎回特別な想いがあります。



ディスコダンスはその中の一つ。

私よりずっと詳しい方がいるので、そのお客様にも満足出来るよう、毎回大先輩に教わりに行きます。


大先輩様、いつも有難うございます。



そんな中、今日は一人一人の笑顔がとても印象的。


キラキラ輝いてとても素敵でしたよん


そして改めて健康に感謝したレッスンです。



さて、今日の一日は大森五反田TOC大井町と慌ただしく駆け巡っていました

五反田はチャコット祭りです


今はいているバレエシューズに穴が。
どうしても欲しくて時間が無い中走った、走った



お陰でシューズ２足と、巻きスカートを購入。


買い物時間、たったの１２分

すごいスピードでしょ？
本当、慌ただしかったのよ


今日はなんとも欲張った一日


そして
皆さん
お疲れ様でした誾
いつも有難うございます
(Ｋさん、柿ありがとう)

ＥＲＩＮＡ(^_-)☆

今日は

おはようございます

今日は大森でspecial レッスンです

１３時に集合で～す

一緒にディスコダンスしましょう

ＥＲＩＮＡ(^O^)/

眠いので(ρ_-)o

早いけど寝ます。

薬のせいで瞼が重いの


体調は回復し、あとは寝るだけって感じです。


そう、今日ラストのレッスンで着替えを忘れちゃって、Ｔシャツをお借りしました。

最近、皆さんから色々借りてます。


いつも有難うございます

そして、


これからも宜しくお願いします


ではお先に?
お休みなさ～い

ＥＲＩＮＡ(^O^)/

長引く風邪

明日のレッスンを万全にして100％楽しむために、さっき点滴打ってきました。


ちゃんと薬ももらったし
あとは、回復に向かうだけだ


声はイマイチですが、代わりに皆さんが声を出してくれるかと思ってマス


明日は宜しくね～

ＥＲＩＮＡ(^O^)/

バレエ用語・フォンデュ

今日のバレエレッスンではフォンデュを行いました。

意味は…
フォンデュ Fondu. 溶けた、やわらかくなったの意。溶けるような柔らかな動き。

ぜひイメージしながら行ってみてください。
硬い動きがやわらかくなるはずです

ＥＲＩＮＡ(^-^)/

違う薬

病み上がりなので、今日は予定をキャンセル。

明日からの連休レッスンに備えておとなしくしてました。


風邪薬を毎日飲み続けて今薬箱を見たら、

あらら?



切れちゃった。



いやいや、
違う薬が



同じ入れ物に二種類入れてたようで


喉の薬を飲んでいたつもりが…、

今まで
頭痛薬を飲み続けていたの


バカバカバカバカな私。



違う薬で体調良くなっているなんて。


病は気から。ってよく言ったものね。


まったくどこまでドシなのかしら
自分が嫌になるわ

ＥＲＩＮＡ(>_<)

ショッピング～

風邪が治ったのでお買い物～



ロングブーツを買いました



そして、久しぶりに車の運転を。

一昨年１２月に免許をとってまだ１０回も乗っていないペーパードライバー

車庫入れも出来ないし


だってさ、教習所の車庫入れなんて現実では使えない教え方じゃない？


確か、サイドミラーにポールが映ったらハンドルを切るとか。


実際、車庫にはポールは無い


そんなこんなで、車は今も怖いです


他のみんなはどうやって上手くなったの?

ＥＲＩＮＡ(^_^;)

まだ仮登録です。

1月24日にフィットネスジャーナル主催のダンスエクササイズコンテストがあるんだけど、



BAILA BAILAでエントリーをする事になりました！



メンバー公表は顔合わせが終わった後にお知らせ致します！

観覧希望者はフィットネスジャーナルのHPからエントリーしてくださいね


(定員になり次第締め切りだそうです。)


応援宜しくお願い致します

ＥＲＩＮＡ(^-^)/