まかないパン

いつも残り物のまかないパンを食べます。

これがまたおいしい～の

今日はイギリスパンのピザでしたぁ


それと焦がして失敗したパンも食べました

…でもそれもおいしいかったぁ～


普段食事は気にしないで好きな時、好きな物を食べてます。

モデルやイベントなどの仕事が前もって分かっている時は、その日に合わせてかる～く調整するだけで、ダイエットとは無縁の生活をしております。

痩せたいと思っている方自分にダイエットをしていると暗示をかけない方が良いと思いますよ。

それがストレスになり、リバウンドの原因になり兼ねませんからね

ダイエットというより、毎日の生活を充実させてください

食事を楽しんだり、ジムで気持ちのいい汗をかいたり、友達と会ってみたりと工夫してみてください

それがが私流ダイエットです


ERINA*(^ε^)/