ＥＲＩＮＡ’ｓ　blog 今日の反省

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バレエを愛するダンサー高橋英理奈の珍道日記！！

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2024/09/21 (Sat)

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今日の反省

2008/08/03 (Sun) 未選択

どうやらこの暑さで夏バテ気味です。

やたらと大粒の汗が出てきます。

それなのにスポーツドリンクではなく水を飲み続けていた私。

どうなったと思います？

…ひどい貧血でした。

汗は出続けるのに真水なんて、血液が薄くなって当然です!!

インストラクターなのに、自己管理を怠るなんて…。プロではありませんよね
(-o-;)

ダンスの時、何気にへこたれてしまいました。振りが飛びそうになるんです
(*_*)

でも皆様の振り覚えが良く思いの外とてもスムーズに進みました!!

以上私の夏バテ話しですが、皆様は大丈夫でしたか!?

身体と上手く付き合って、楽しい夏にしましょうね！

倒れてからは遅いですから
(>_<)

ＥＲＩＮＡ☆彡

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プロフィール

ＨＮ：

ＥＲＩＮＡ　：　高橋　英理奈

性別：

女性

職業：

ﾀﾞﾝｽインストラクター＆パン屋

趣味：

バレエ・マッサージ・猫の観察

自己紹介：

小学生の頃から始めた器械体操をきっかけに　ダンス、バレエに興味を持つ。高校卒業後は国内外にて本格的にダンスを学ぶ。その後、アクロバットダンスチームに所属。紅白歌合戦、ＮＨＫレギュラーダンサー、その他、数多くの舞台を経験後、現在はスポーツクラブインストラクター、TEAM　DANSKINサポーターズメンバーとして、イベント出演・モデルなどを行う。2009年５月地元池上の地にて女性に向けたライフフィットネスを提案。　　キッズ、ジュニア、レディースに向けたERINA．STUDIO　FITを開設。

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