バレエレッスン

ちょっと真面目なブログよ


バレエレッスンについて☆

今月は少しパをつなげたレッスンをしてますが、来月も引き続き行うつもりです。


もちろん基本が一番大事なので戻る時もあります
(・ω・)/


難しいとはいえ、やっている内容は変えてないので　一人一人が自信を持って出来るようになってほしいです☆

自信のコツは自分の少しの変化に気づく事。
そして自分自信をほめてあげて下さい

まもなく１０月。
秋も深まり寒くなってきますが、バレエでは寒さ対策も重要です。

この時期は怪我をしやすいので無理なストレッチは禁物ですよ☆

…時々ボケますが、ＥＲＩＮＡにいつまでも付いて来て下さいね 。

ＥＲＩＮＡ('-^*)/

が～ん!!

昨日行ったBudweiserのお店…、明日でファイナルなんですって!!


また行くつもりでHP見ていたら夏期限定のカーニバルとの事…
(;_;)


コメント頂いたＫさん。残念です。

来年に持ち越しですね
(ノ_・。)


一応、場所は京急川崎駅の隣です…。

…。


ＥＲＩＮＡ(>_<)

食欲の秋ですね☆

みて、見て！！

お米の新米頂きました～
上の茶色いほうは玄米です。

さぁて、今から炊いて・・・


・・・夜のご飯が楽しみ　食欲の秋だけに沢山いただいちゃいま～す

　　ERINA

erina

初経験!!

今日の夜は初、Budweiserのお店にいきました。


知ってる？Budweiser。


ミニスカのボディコン着た店員さんに、時間に合わせてシンガーがライブを開きます。


（今日は、）お客は男性のみ!!


右見ても、左見ても男、男、男!!


食事やお酒の内容によっては、バドガールが歌のコールをして、テーブルの前で歌やかけ声で盛り上げるの。



他のテーブルを見ると、男性達はおでこにバンドエイドを貼られていて、どんなメニューで貼られちゃうのか、

緊張しちゃいました。


しかーし!!

お酒を飲むにつれて私のテンションは絶好調!!

一緒に歌い、ノリノリ☆

もう、やみつきになりそうです!!


来週も行ってるかも～

誰か私をとめて～(笑)

ＥＲＩＮＡ(^O^)/

来月は

はっ!!

気付いたらもう２５日じゃありませんか


のんびり過ごしていたら、来月のダンスを作り忘れるとこでした


あぶない危ない!!


で、１０月はね…

KARL WOLF
“AFRICA”

言っちゃ悪いけど、曲かっこいいよ



フリが負けないようにしなくちゃね☆

ＥＲＩＮＡo(^-^)o

秋ですね

今日はとても良い目覚めでした。


スッキリ爽やか
o(^▽^)o


こんな日は珍しいです。


今日は色んな事が出来そうです！


いい気分

ＥＲＩＮＡ＼(^_^)／

スタイルブック

ＤＡＮＳＫＩＮの店舗にて・・・

ｇｒｅｅｎ　ｈｅａｒｔスタイルブックに私が載ってます

お近くにお寄りの際は、チェックしてみてね

 

erina

静か 動か

毎週水曜日はお稽古に行って体を動かします。


早朝の仕事以外、後はオフなので自由に時間が使えるのです。


ストレスが溜まった時にもお稽古に行ってスッキリするのですが 疲れからストレスが溜まった場合、お稽古に行っても上手く行かずなおさらストレスを抱えるときがあるんです。
そして今日の私は少し疲れ気味。


そんな時は睡眠をとるのが一番。


でもね、雨以外の天気だと勿体なく思えちゃうんです。


雨なら諦めがつくのにね☆


今日も静ではなく動を取りそうな私です。
ＥＲＩＮＡ('-^*)/

イベント終了しました

今日はBAILAイベントお疲れ様でした

すごい人数でしたね☆

私自身大変驚いています。


みんな楽しみにしていてくれたみたいで嬉しい限り☆


実はインカム（マイク）の使い方がイマイチで、声が届いてないんじゃないかと不安でした。


大丈夫だった？


～また機会があったら告知致しますね。

これからも宜しくお願い致しま～す

ＥＲＩＮＡ(^-^)/

今日ですよ♪

皆さ～ん

今日は１６時からBAILABAILAですよ
('-^*)/


大森に集合でーす！

ゴールドジムでは最後のレッスン。この機会お見逃しなく☆

ＥＲＩＮＡ(^O^)/